-
от cis.bearcat, 15.02.2021 4:59 pm
-
от cis.bearcat, 29.05.2020 4:20 pm
-
от Madeline_Thomson, 22.05.2020 8:39 am
-
от lotts, 10.05.2020 4:24 pm
-
от lotts, 04.05.2020 11:34 am
-
от kos128, 15.04.2020 7:58 pm
-
от cis.bearcat, 29.03.2020 11:45 pm
-
от cis.bearcat, 02.03.2020 10:03 pm
-
от koshmarny, 05.02.2020 3:43 pm
-
от lotts, 05.12.2019 1:06 pm
А в англоязычном интернете столько же негатива в комментариях? Очень сложно поменять свои привычки, исправиться в лучшую сторону. И кому какое дело каким ты способом это делаешь, если это дает результат. Но это у них защитный рефлекс срабатывает, я так это объясняю: организму хочется покоя, а тут ты со своими успехами. Если ты ленивый трутень, сидящий в плинтусе, то естественно надо как-то оправдать свое бездействие.
Да там простая зависть. Ведь общество в СНГ как устроено? Если у соседа умерла корова, то на душе лучше
А че живот-то втянул на второй фотке?)
Главное условие похудения - профицит калорий. В день ты должен тратить больше, чем потребляешь. Остальное от лукавого. Если при этом не хочешь выглядеть вялой сосиской, то нужно сочетать с кардио и силовыми на базовые группы мышц. А все супер диеты херня, питаться надо также сбалансированно, но с профицитом. Резко худеть тоже нахуй-нахй. Если ты не профи - худей медленно, здоровее будешь. Спешить тебе некуда.
Дефицит, конечно же, перепутал термины. Остальное все верно.
Я не втягивал, просто руки вверх поднял. Живот ушел
В чем прикол? Сколько кг сбросил?
Просто визуально разница между двумя изображениями в позе. На первой руки вниз, пузо выпятил, хлебало угрюмое и освещение серое, на второй - руки вверх, пузо втянул, морду побрил и освещение поярче. Но нверно всетаки что то сбросил же, ибо нафиг тогда этот пост.
Не когда не откажусь от мяса,шашлыка из свинины и хорошего пенсильванского пива
Миру мир,а панкам бир